دوران کودکی، دورانی که همه افراد آن را به عنوان بی دغدغه‌ترین و بهترین دوران زندگی خود معرفی می‌کنند، اما آیا این تصور درست است؟
همانقدر که این دوران می‌تواند زیبا و شیرین و بسیار خاطره انگیز باشد، در شرایط خاص نیز ممکن است نه تنها خاطرات آن شیرین نباشند بلکه لحظه‌هایی دردناک و سرشار از غم را برای کودک ایجاد کنند که زخم آن تا ابد بر روح او باقی بماند. در این تست روانشناسی کودک درون قصد داریم تا با شناخت ترس‌های خود، مرهمی بر این زخم‌ها باشیم.
اینفینیتی کیدز فقط یه برند نیست، یه همراهه.
کودک درون: زخمی، خاموش یا نادیده؟
لطفاً به هر سؤال بر اساس احساس درونی خود پاسخ دهید. گزینه‌ها را خوانده و هریک را با دقت انتخاب کنید. توجه داشته باشید که هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد و صرفاً صداقت مهم است.
📊 امتیازدهی:
گزینه الف: 0 امتیاز
گزینه ب: 1 امتیاز
گزینه ج: 2 امتیاز
گزینه د: 3 امتیاز
امتیازهای خود را یادداشت نموده یا به خاطر بسپارید تا برای نتیجه نهایی از آن استفاده کنید.
با خرید پیراهن دخترانه اینفینیتی کیدز، کودک درون کوچولوت رو خوشحال کن.
- در کودکی احساس می‌کردم کسی هست که من را واقعاً درک می‌کند.
الف) همیشه
ب) گاهی
ج) به ندرت
د) هرگز
- زمانی که ناراحت و یا ترسیده بودم کسی را داشتم که به او پناه ببرم.
الف) بله، همیشه
ب) اغلب
ج) به‌ندرت
د) اصلاً نه
- تا به حال در کودکی با تنبیه بدنی یا تحقیر کلامی مواجه نشده‌ام.
الف) نه، هیچوقت
ب) خیلی کم
ج) گاهی
د) زیاد
- در دوران کودکی در خانه خود احساس امنیت داشتم.
الف) کاملاً
ب) نسبتاً
ج) نه خیلی
د) اصلاً نه
- در دوران کودکی احساس کم ارزش بودن و بی اهمتی به من منتقل شد.
الف) هرگز
ب) به‌ندرت
ج) گاهی
د) اغلب
الف) نه، تقریبا هرگز
ب) گاهی
ج) اغلب
د) همیشه
- در دوران کودکی شاهد دعوای شدید یا خشونت در خانه بودم.
الف) هرگز
ب) به‌ندرت
ج) گاهی
د) مکرراً
- در دوران کودکی احساس تنهایی عمیق و جدا ماندن از دیگران را داشتم.
الف) نه
ب) گاهی
ج) اغلب
د) همیشه
- والدینم نیازهای عاطفی من را نادیده می‌گرفتند.
الف) نه
ب) شاید کمی
ج) بله
د) شدیداً
خواندن این مقاله پیشنهاد می‌شود: نقش خانواده در سلامت روان کودکان + تربیت کودک
- در کودکی به احساسات من توجه می‌شد.
الف) همیشه توجه می‌شد
ب) گاهی
ج) به‌ندرت
د) اغلب نادیده گرفته می‌شدم
- مجبور بودم نقشی بزرگ‌تر از سن خود را بازی کنم.
الف) نه
ب) بعضی وقت‌ها
ج) اغلب
د) همیشه
الف) هرگز
ب) کمی
ج) بله
د) شدیداً
الف) خیر
ب) شک دارم
ج) بله یکی
د) بله هر دو
برای مطالعه بیشتر: تاثیرات دعوا کردن کودک بر روان و شخصیت او
- از لحاظ عاطفی احساس “رهاشدگی” داشتم.
الف) هرگز
ب) گاهی
ج) اغلب
د) به شدت
- در دوران کودکی تجربه سوءاستفاده جنسی را داشته‌ام.
الف) هرگز
ب) شک دارم
ج) شاید یک‌بار
د) بله
الف) ارتباط عالی
ب) معمولی
ج) سرد و دور
د) بسیار دور و بی‌توجه
با خرید لباس پسرانه، عشق بی قید و شرط رو به فرزندت هدیه بده.
- در کودکی حس می‌کردم تنها وقتی دوست داشتنی هستم که خوب یا مفید باشم.
الف) نه
ب) کمی
ج) بله
د) شدیداً
- والدینم به من اجازه ابراز احساسات منفی مانند خشم یا غم را می‌دادند.
الف) بله
ب) گاهی
ج) خیلی سخت
د) نه اصلاً
الف) نه
ب) کمی
ج) تا حد زیادی
د) کاملاً محروم بودم
- در دوران کودکی، شاهد مرگ، خودکشی یا جدایی دردناکی بودم.
الف) هرگز
ب) به‌ندرت
ج) بله
د) چندین‌بار
الف) نه
ب) گاهی
ج) اغلب
د) همیشه
الف) هرگز
ب) گاهی
ج) اغلب
د) بله، همیشه
الف) هرگز
ب) کمی
ج) بله
د) شدیداً
- کودکی‌ام برا بیشتر با خاطرات شاد و زیبا به یاد می‌آورم نه با ترس و اضطراب.
الف) با شادی
ب) ترکیبی
ج) بیشتر ترس
د) تقریباً فقط اضطراب
- در بزرگسالی هنوز با احساس ناامنی، بی ارزشی و ترس دست و پنجه نرم می‌کنم.
الف) نه
ب) گاهی
ج) بله
د) اغلب اوقات
اولین لبخندها در لباس‌هایی که با عشق انتخاب شدن؛ با اینفینیتی کیدز تجربه‌ای امن و لطیف از خرید لباس نوزادی داشته باش.
تحلیل نهایی
حال که با دقت و صداقت به سوالات پاسخ داده‌اید، امتیازات خود را جمع کرده و متناسب با امتیازتان تحلیل تست روانشناسی کودک درون خود را مطالعه نمایید.
امتیاز ۰ تا ۱۵، کودکی امن و حمایت‌شده
تبریک می‌گویم! شما دوران کودکی سالمی را پشت سر گذرانده‌اید که در آن به همه‌ی نیازهای عاطفی و جسمی و روانی‌تان تا حد ممکن اهمیت داده شده است. شما فردی با خودآگاهی بالا، ارتباطات سالم و قوی و آرامی درونی هستید که هیچ چیز نمی‌تواند آن را برهم بزند، حتی اگر با چالش یا طوفان‌های زندگی مواجه شوید به خاطر داشتن روانی قوی و باثبات، آن‌ها را به راحتی از سر خواهید گذراند.
امتیاز ۱۶ تا ۳۰، تجربه زخم‌های جزئی یا ناپایدار
شاید کودک درون شما، تجربه‌هایی از بی‌توجهی و غفلت والدین داشته باشد اما این بی‌توجهی‌ها در حدی نیست که در درون روح شما ریشه دوانده باشد؛ اگرچه این میزان از تروما ممکن است باعث شکل‌گیری برخی باورهای محدودکننده شده مانند ترس از شکست و یا نیازمند بودن به تایید دیگران شود و یک چهارچوب در مغز شما ایجاد نماید، اما قابل ترمیم است و گفت‌وگو با یک روانشناس و رسیدن به خودآگاهی کلید حل این مسئله است.
همچنین بخوانید: آشنایی با اصول تربیت و پرورش کودکان با کمک سبک های فرزند پروری
امتیاز ۳۱ تا ۴۹، تروماهای متوسط با آثار باقی‌مانده
کودک درون‌ات آسیب دیده است و زخم‌هایی بر تن دارد که با گذشت سال‌ها هنوز جای آن بر روحش باقی است. این زخم‌ها در زندگی فعلی نیز نمود بیرونی پیدا می‌کنند، مثلاً در روابط عاطفی، عزت نفس یا کنترل احساسات. کودک درون تو هنوز هم منتظر “درک شدن” است و خبر خوب این است که این الگوها قابل تغییر هستند، تنها نیاز به شجاعت و روبه‌رو شدن با ترس‌ها و تروماهایی است که همه‌ی این سال‌ها از آن فرار کرده‌ای.
امتیاز ۵۰ تا ۷۵، تروماهای عمیق و ریشه‌دار
دوست من، این امتیاز نشان دهنده آسیب‌هایی جدی است که کودک درون‌ات تجربه کرده است، مانند بی‌مهری، خشونت، نادیده‌گرفته‌شدن یا سوءاستفاده. این زخم‌ها ممکن است باعث اضطراب، حس ناامنی عاطفی، وابستگی یا فروپاشی روانی بشوند، اما باید بدانی که این تقصیر تو نیست و تو سزاوار عشق، احترام و بهبود هستی. پیشنهاد می‌کنم حتماً با یک درمانگر همراه شوی تا این زنجیره شکسته شود و کودک درون خود را از نو بسازی مطمئن باش کهتو قوی‌تر از دردهایت هستی 🌈🤍
