ناخن جویدن یکی از عادات اشتباهی است که بسیاری از کودکان آن را دارند و پشت هر ناخن جویدن کودک، یک والد نگران است. ناخن جویدن اگرچه یک عادت رفتاری اشتباه محسوب می‌شود اما برای اینکه این عادت باعث نگرانی باشد باید به میزان و تکرر آن نیز دقت کرد. در ادامه با ما همراه باشید تا به بررسی علل و عوامل جویدن ناخن کودک و راهکارهای مطمئن مقابله با آن بپردازیم.
با اینفینیتی کیدز، بچه‌ات رو خوش‌استایل بزرگ کن!
علت ناخن جویدن کودکان، یک تقلید ساده یا ترس از جدایی؟
ناخن جویدن نیز مانند بسیاری از عادات رفتاری همچون دندان قروچه و مکیدن انگشتان، ریشه روانی دارد و بیشتر در کودکان در رنج سنی 2 تا 4 سال دیده می‌شود اما تحقیقات نشان داده است که این عادت ممکن است ادامه‌دار شده و حتی تا سنین جوانی و بزرگسالی نیز همراه انسان باشد، به گونه‌ای که بنابر آمار به دست آمده حدود 20 درصد نوجوانان و جوانان به عادت ناخن جویدن مبتلا هستند.
همچنین بخوانید: اختلال کندن پوست و مو در کودکان؛علت، علائم و 5 راه درمان آن
ناخن جویدن به علت تکرری که دارد، در حقیقت یک رفتار آرام‌بخش برای کودک محسوب می‌شود؛ البته نباید از دلایل دیگری همچون کنجکاوی، استرس و اضطراب اجتماعی، تنش روحی و ترس از تنهایی یا تقلید از رفتار دیگران نیز در هنگام بروز جویدن ناخن توسط کودکان غافل شد.
❓ آیا ناخن جویدن می‌تواند ارثی باشد؟
اگرچه این موضوع از نظر علمی ثابت نشده است؛ اما تحقیقات نشان داده است که ناخن جویدن در کودکانی که والدین آن‌ها نیز در یک برهه زمانی این عادت را داشته‌اند، شایع‌تر از کودکان دیگر است.
استایل پرنسسی دخترتو از همین‌جا بساز! خرید لباس دخترانه با تنوع بی‌نظیر.
با مضرات ناخن جویدن کودکان آشنا شوید.
جویدن ناخن در هر گروه سنی برای افراد مضر است و حتما باید برای ترک عادت ناخن جویدن اقداماتی صورت گیرد. از جمله مضرات ناخن جویدن می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
- ورود مقادیر زیادی از میکروب و باکتری از طریق ناخنها به دهان و در نهایت بدن فرد
- بوی بد دهان در نتیجه ورود باکتری و میکروب به دهان
- ایجاد عفونت در نواحی اطراف ناخن و گوشت کنار انگشت
- به وجو آمدن تبخال و آفت در دهان فرد
- ایجاد فاصله میان دندان‌ها
- ملتهب شدن پوست اطراف ناخن
خرید لباس پسرانه با تنوع رنگ و مدل، مخصوص کوچولوی پرانرژی تو.
7 ترفند ساده مقابله با ناخن خوردن کودکان
برای جلوگیری از ناخن جویدن کودک‌تان می‌توانید از راهکارهای زیر کمک بگیرید:
ایجاد یک حواس پرتی
یک راه آسان دیگر نیز، پرت کردن حواس کودک در زمان ناخن جویدن است، به این صورت که به محض اینکه متوجه شدید کودک‌تان درحال جویدن ناخن است به او پیشنهاد انجام نوعی بازی را بدهید که دست‌ها را درگیر می‌کند، مانند: خمیربازی، گل یا پوچ، نون بیار کباب ببر، توپ بازی، شن بازی و مانند آن‌ها.
کوتاه کردن روزانه ناخنها
یک راهکار عالی و بی دردسر برای ترک عادت ناخن جویدن دلبندتان، کوتاه کردن روزانه ناخن‌هاست؛ هرچه ناخن کودک کوتاه‌تر باشد، سطح کمتری در معرض آلودگی و باکتری قرار می‌گیرد و همچنین جویدن ناخن زمانی که کوتاه است برای کودک دشوارتر و حتی ممکن است با بروز درد همراه باشد بنابراین در بسیاری موارد از جویدن ناخن صرفه نظر می‌کند.
از اولین روز تا اولین قدم، با لباس نوزادی بی‌نظیر همراهتیم!
پاداش، نه تنبیه
بساری از والدین تصور می‌کنند که اگر فرزند خود را سرزنش و یا تنبیه کنند می‌توانند این عادت را از سر او باز کنند؛ اما حقیقت این است که سیستم تنبیه در ترک عادت ناخن جویدن کودک نه تنها موثر نبوده بلکه حتی ممکن است آن را بدتر کند.
به‌جای سرزنش و تنبیه کردن کودک در زمان ناخن جویدن، باید برای او یک سیستم پاداش و تشویق در زمانی که ناخن نمی‌جود در نظر بگیرد و در برهه‌های زمانی دلخواه (می‌تواند یک روز کامل باشد و یا هر روز را به چند زمان کوتاه‌تر تقسیم نمود) اگر کودک خود را در حال جویدن ناخن مشاهده نکردید به او یک پاداش بدهید. این پاداش می‌تواند خوراکی دلخواه او، استیکر یا هرچیز دیگری باشد.
تلخ کردن ناخن ها
تلخ کردن ناخنها با نوعی لاک ضد جویدن ناخن یک راهکار رایج در ترک عادت ناخن جویدن کودکان است. در این روش کودک زمانی که می‌خواهد ناخن جویدن خود را شروع کند به علت وجود این ماده بر روی انگشتان خود احساس تلخی و گسی بر زبان خود خواهد داشت و درنتیجه از جویدن ناخن ها خودداری می‌کند. در مواردی که به این لاک دسترسی نداشتید می‌توانید از برخی مواد غذایی مانند کندر یا سس تند به میزان کم استفاده نمایید.
برطرف کردن مشکلات عاطفی کودک
همانطور که بالاتر به آن اشاره شد، یکی از علل اصلی ناخن جویدن کودکان، وجود احساساتی همچون استرس و اضطراب، شرم و ترس از تنهایی است. در این مواقع استفاده کردن از راهکارها تا زمانی که ریشه‌یابی صورت نگرفته و مشکل از ریشه حل نشود بی فایده است. بنابراین برای رفع ناخن جویدن کودک‌تان ابتدا باید این عامل را شناخته و آن را برطرف کنید.
جویدن ناخن در برخی موارد نادر ممکن است به علت وجود برخی مشکلات و بیماری‌های مربوط به سلامت روان باشد:
- اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)
- اختلال وسواس فکری-عملی
- اختلال اضطراب جدایی
توجه داشته باشید که صرف ناخن جویدن به معنای داشتن این بیماری‌ها نبوده و برای مطمئن شدن از آن باید حتما به روانشناس متخصص کودکان مراجعه نمود.
انجام این تست توصیه می‌شود: تست روانشناسی کودک درون؛ زخم های عمیقی که در روح می‌ماند
ایجاد یه نشانه بین خودتان و کودک
داشتن یک نوع نشانه و علامت بین خود و کودک کمک می‌کند تا هر زمان ناخن جویدن کودک را مشاهده نمودید با این نشانه بدون اینکه دیگران متوجه شوند و به کودک احساس بد و شرم‌زدگی دست دهد، از جویدن ناخن خود دست بردارد. همچنین داشتن چنین رمزی باعث می‌شود تا کودک به شما احساس نزدیکی بیشتری کرده و حال خوبی پیدا کند.
از بازی تا مهمونی، کفشی برای همه لحظه‌های کودکانه با خرید کفش بچه گانه از اینفینیتی کیدز.
جلوگیری از توجه منفی
کودکان دوست دارند که مورد توجه دیگران باشند، بنابراین ممکن است به برخی کارها دست بزنند تا در مرکز توجه قرار بگیرند؛ به این نکته توجه داشته باشید که برای ترک عادت ناخن جویدن کودک آنقدر نسبت به این موضوع حساسیت نشان ندهید که کودک را به اشتباه اندازید و او از این طریق دنبال توجه منفی شما باشد. سعی کنید در این مسیر صبوری کنید و مطمئن باشید، صبر، کلید موفقیت شماست.
در پایان
اگرچه ناخن جویدن کودک می‌تواند باعث نگرانی والدین باشد اما اگر علت آن را جست‌وجو کرده و اقدامات لازم را برای برطرف کردن آن انجام دهید، جویدن ناخن کودک‌تان امری نگران کننده نخواهد بود و به مرور زمان برطرف خواهد شد. در این راه باید به کودک‌تان یادآوری نمایید که هرچند ترک عادت مشکل است اما برخی عادت‌ها می‌توانند آسیب زیادی به آدمی وارد نمایند و در مسیر ترک این عادت اشتباه با او همراه باشید. در نهایت به خاطر داشته باشید که اگر عادت ناخن جویدن کودک‌تان ناگهانی شروع شده یا شدت یافته است، حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
