ویار بارداری یکی از شایع‌ترین و البته متفاوت‌ترین تجربه‌هایی است که هرمادری در دوران بارداری پشت سر می‌گذارد. ویار بارداری، که با تغییرات جسمی و روانی همراه است، می‌تواند از تهوع صبحگاهی تا اشتیاق شدید به خوردن غذاهای خاص یا حتی در برخی موارد عجیب مانند بوی خاک یا گچ متغیر باشد. در این مقاله به بررسی علت، انواع، درمان‌های خانگی و تفاوت ویار در بارداری دختر و پسر می‌پردازیم.
اینفینیتی کیدز از شروع ویار بارداری تا در آغوش کشیدن جگرگوشه‌تان همراه شماست.
ویار بارداری چیست؟ نگاهی ساده به یک پدیده‌ای پیچیده
ویار بارداری، به زبان ساده همان احساسات و واکنش‌هایی است که مادران در اوایل دوران بارداری تجربه می‌کنند. این حالات شامل تهوع، استفراغ، حساسیت به بوها، اشتیاق یا بیزاری شدید نسبت به برخی غذاها یا طعم‌ها است. این نشانه‌ها معمولاً از هفته‌های ابتدایی بارداری آغاز شده و اغلب تا پایان سه‌ماهه اول ادامه دارند، گرچه در برخی موارد تا ماه‌های آخر نیز باقی می‌مانند اما این موضوع نگران کننده نیست و با رعایت برخی نکات می‌توان بارداری سالم و راحت داشت.
انواع ویار بارداری؛ از تهوع صبحگاهی تا هوس‌های عجیب
ویار حاملگی تنها به حالت تهوع محدود نیست و طیف گسترده‌ای از رفتارها و احساسات را شامل دربر می‌گیرد:
-
تهوع و استفراغ: شایع‌ترین نوع ویار بارداری، که اغلب در صبح‌ها شدت می‌گیرد.
-
اشتیاق به مواد غذایی خاص: برخی بانئان باردار، میل شدید به غذاهایی مانند ترشی، مرکبات، یا خوراکی‌های شیرین دارند.
-
بیزاری از غذاهای خاص: یکی از عجیبت‌ترین نوع ویار این است که برخی غذاهایی که پیش از بارداری محبوب بودند، ناگهان موجب حالت تهوع می‌شوند.
-
اشتیاق عجیب به مواد غیرخوراکی: مانند خاک، گچ یا یخ، که به آن «پیکا» گفته می‌شود و نیاز به پیگیری پزشکی دارد.
لباس نوزادی فقط یه پارچه نیست، اولین آغوشی‌ـه که تنِ کوچولوت می‌نشینه… با دقت انتخابش کن! 💖
❓ آیا پیکا (اختلال تمایل به مواد غیر غذایی) در بارداری خطرناک است؟
بله این اختلال خطرناک است و مادر باید حتما تحت نظز پزشک متخصص قرار بگیرد تا کنترل شود و از عوارضی نظیر انسدا روده، عفونت، مسمویت و زایمان زودرس در امان باشد.
علت ویار بارداری؛ ترکیبی از تغییرات بدنی و روانی
علت دقیق ویار بارداری هنوز مشخص نشده است اما متخصصان و روانشناسان با بررسی برخی موارد و تغییرات در بدن مادر به یک نتیجه نسبی رسیده‌اند:
-
تغییرات هورمونی: افزایش سطح برخی هورمون مانند استروژن در بدن احتمالاً نقشی مهم و حیاتی در ویار حاملگی و ایجاد تهوع و ناراحتی صبحگاهی دارد.
-
حساسیت به بوها: تقویت حس بویایی در دوران بارداری، باعث واکنش شدید به بوهای تند یا خاص می‌شود.
-
تغییرات روانی: نگرانی‌ها، اضطراب یا حتی خاطرات ناخوشایند مادر ممکن است در بروز یا شدت ویار نقش داشته باشند.
-
نقش تغذیه: به علت کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی میل به برخی مواد غذایی افزایش پیدا می‌کند که می‌تواند محرک ویار بارداری باشد.
محافظت از سر کوچولوت با خرید کلاه بچه گانه نرم و رنگی؛ انتخابی که امنیت و خوش‌پوشی رو با هم داره. 🎀
دختر یا پسر؟ مسئله این است
در طب سنتی برخی علائم در ویار بارداری وجود دارد که براساس آن جنسیت نوزاد را تشخیص می‌دهند؛ هرچند این نشانه‌ها و نتیجه حاصل از آن قطعی نبوده و برای تشخیص جنسیت نباید صرفاً به آن اکتفا نمود.
ویار بارداری دختر؛ باورها و نشانه‌ها
در باورهای عامیانه، گفته می‌شود ویار شیرینی، میل به خوراکی‌های لطیف و ظریف مانند میل به شیرینی، شکلات و انواع دسر، میل شدید به میوه‌هایی مانند پرتقال و انار و هندوانه، تنفر و احساس انزجار نسبت به گوشت قرمز و اشتیاق به لبنیات به ویژه بستنی و در آخر تهوع شدید در صبح می‌تواند نشان‌دهنده بارداری دختر باشد. گرچه این ادعا از نظر علمی ثابت نشده، اما بسیاری از زنان چنین تفاوت‌هایی را در تجربه بارداری خود با جنسیت‌های مختلف گزارش کرده‌اند.
با خرید لباس دخترانه از اینفینیتی کیدز، برای پرنسس کوچولوت یه استایل منحصربه‌فرد بساز. 💗
ویار بارداری پسر؛ علائم و تفاوت‌ها
در مقابل، گفته می‌شود ویار کمتر، تمایل به غذاهای شور، ترش، پروتئینی، چیپس و تنقلات، تمایل به گوشت و تخم مرغ و خوراکی‌های پر ادویه به علاوه انرژی بالاتر در مادر، می‌تواند نشان‌دهنده بارداری پسر باشد. هرچند این نشانه‌ها به‌تنهایی نمی‌توانند معیار قطعی تعیین جنسیت باشند، اما آگاهی از این تجربیات می‌تواند به شناخت بهتر بدن در دوران بارداری کمک کند.
خرید لباس پسرانه شیک، راحت و بادوام برای کوچولویی که همیشه در حال کشف دنیاست. 🚀
درمان‌های خانگی ویار بارداری؛ راهکارهایی ساده و مؤثر
در بسیاری از موارد، ویار حاملگی را می‌توان با راهکارهای ساده خانگی کم یا مدیریت کرد:
-
وعده‌های کوچک و مکرر: پرهیز از پرخوری و مصرف غذا در حجم کم در فواصل کوتاه مفید است.
-
نوشیدن مایعات: نوشیدن آب، دمنوش‌های ملایم مثل زنجبیل یا نعناع، و مایعات شفاف در کاهش تهوع مؤثر است.
-
پرهیز از بوی نامطبوع: تهویه مناسب منزل و دوری از محیط‌های با بوی تند کمک‌کننده است.
-
استفاده از بیسکوییت خشک یا نان تُست صبحگاهی: خوردن مقدار کمی غذای خشک پیش از برخاستن از خواب، می‌تواند تهوع صبحگاهی را کاهش دهد.
-
زنجبیل: مصرف زنجبیل تازه یا دمنوش آن به‌طور طبیعی تهوع را تسکین می‌دهد.
همچنین بخوانید: انتخاب بهترین سیسمونی نوزاد
نقش همسر و خانواده در مدیریت ویار بارداری
ویار بارداری اگرچه می‌تواند با لذت همراه باشد اما برای بسیاری از مادران یک چالش است و در برخی مواقع حتی ممکن است آزاردهنده شود؛ بنابراین همدلی، حمایت و صبوری اطرافیان در دوران بارداری نقش بسیار مهمی در کاهش استرس و احساس نارضایتی ناشی از ویار دارد. درک شرایط مادر، فراهم کردن تغذیه مناسب، دوری از بوهای تحریک‌کننده و همراهی عاطفی در این مسیر، تجربه بارداری را برای مادر دل‌پذیرتر می‌کند.
خواندن این مقاله را از دست ندهید: لوازم مورد نیاز بیمارستان برای نوزاد+راهنمای کامل زنان باردار
❓ چه زمانی ویار حاملگی نگران‌کننده است؟
اگر حالت تهوع به حدی شدید باشد که مادر نتواند هیچگونه موادغذایی یا مایعات را در بدن نگه‌دارد ممکن است این موضوع نگران کننده بوده و باید در سریع‌ترین زمان به پزشک متخصص مراجعه شود.
در پایان
ویار بارداری گرچه ممکن است تجربه‌ای ناخوشایند باشد، اما نشانه‌ای طبیعی از تطبیق بدن با تغییرات دوران بارداری است. آگاهی از علائم، دلایل، تفاوت‌های جنسیتی و راهکارهای خانگی می‌تواند به مادران کمک کند تا با آرامش بیشتری این مرحله را پشت سر بگذارند.
